Patellan ohjautumishäiriöt

Mikä on patellan ohjautumishäiriö?

Oikein toimiessaan patella eli polvilumpio liikkuu patellajänteen ja nivelsiteiden tukemana reisiluun pään urassaan polvea ojennettaessa ja koukistettaessa. Patellan ohjaustumishäiriössä patella ei pysykään urassaan vaan liukuu osittain tai kokonaan uran ulkopuolelle ojennettaessa tai koukistettaessa polvea. Patellan liukuminen lateraalisesti eli poispäin kehosta on yleisempää, kuin mediaalinen eli kehoon päin liukuminen.

Patellan ohjautumishäiriön syyt

Patellan ohjautumishäiriö johtuu yleensä useamman vaivan yhdistelmästä. Näitä ovat esimerkiksi: 1) Heikko reisilihas, 2) Polven alueen jänteet, nivelsiteet ja lihakset ovat liian kireät tai liian heikot, 3) Polvea voimakkaasti rasittava urheiluharrastus, 4) Vammat, erit. kiertovamma, 5) Polven linjauksen tai luisten rakenteiden ongelmat
Lisäksi ylipaino kasvattaa patellan ohjautumishäiriön riskiä.
 

Patellan ohjautumishäiriön ehkäisy

Patellan ohjautumishäiriötä voidaan ehkäistä huolehtimalla polven ja lonkan alueen lihastasapainosta sekä tehokkaasta lihashuollosta. Lisäksi kaikenlaiset polven alueen vammat kannattaa hoitaa hyvin ja rasitusta lisätä vamman jälkeen asteittain. Pienikin ylipainon pudotus vähentää patellan ohjautumishäiriön riskiä. Ohjautumishäiriötä voidaan hoitaa erilaisilla  polvituilla, patellatuilla ja teippauksella, joiden tavoitteena on ohjata patella kulkemaan omassa urassaan.