Alaselän kipu

Alaselän kipu voi johtua monista eri syistä, ja sen syyt voivat vaihdella henkilökohtaisesti. Tässä on joitakin yleisiä alaselkäkipua aiheuttavia tekijöitä:

Lihasjännitys ja rasitus: Alaselän lihakset voivat kiristyä tai väsyä pitkittyneen istumisen, raskaan nostamisen, epäergonomisen työasennon tai liiallisen fyysisen rasituksen seurauksena.

Välilevyongelmat: Selkärangan välilevyjen kulumiset, rappeutuminen tai pullistumat voivat aiheuttaa painetta hermoille, mikä johtaa alaselän ja jalkojen säteilevään kipuun (iskias).

Selkärangan ongelmat: Esimerkiksi nikamien siirtyminen, selkärangan ahtauma tai skolioosi voivat aiheuttaa alaselän kipua.

Vammat ja tapaturmat: Selkään kohdistuneet vammat, kuten kaatumiset, kolhut tai onnettomuudet, voivat aiheuttaa alaselkäkipua.

Liikunnan puute ja heikot lihakset: Liian vähäinen liikunta ja heikko core-lihaksisto voivat heikentää selkärangan tukea ja altistaa alaselän kivulle.

Raskaus: Raskauden aikana alaselkä voi kuormittua ja aiheuttaa kipua hormonaalisten muutosten, lisääntyneen painon ja muuttuneen kehon asennon vuoksi.

Valikoimastamme löydät sopivan tukiliivin alaselän kiputiloja helpottamaan.