Nilkan murtumat

Mikä on nilkan murtuma?

Nilkkamurtumalla tarkoitetaan halkeamaa kehräsluiden alueella eli joko sääri- tai pohjeluun alaosassa. Tämän tyyppinen murtuma on yksi yleisimmästä murtumatyypeistä.

Nilkan murtuman syyt

Nilkkamurtuman aiheuttaa yleensä jalan vääntövamma tai jalkaan osunut kova isku.

Nilkan murtuman ehkäisy

Ikääntyneillä nilkkamurtumia voidaan ehkäistä vähentämällä kaatumisriskiä sekä huolehtimalla mahdollisen osteoporoosin eli luukadon asianmukaisesta hoidosta. Tärkeää on myös huolehtia riittävästä kalsiumin ja D-vitamiinin saannista. Murtunutta nilkkaa voidaan tukea erilaisilla nilkkatuilla ja walkereilla.