Vaivasenluu

Mikä on vaivaisenluu?

Vaivaisenluuksi (Hallux Valgus) kutsutaan jalkaterän virheasentoa, jossa isovarvas kääntyy tyvinivelestään kohti muita varpaita. Sen asento muuttuu, mikä johtaa myös hiertymien, kovettumien ja känsien syntyyn. Isovarpaan tyvinivel ja limapussi turpoavat. Isovarvas voi lopuksi työntyä 2-varpaan päälle tai alle. Lisäksi jalan toiminta voi muuttua, jolloin kipua voi esiintyä myös nilkassa ja sääressä.

Vaivasenluun syyt

Vaivasenluu syntyy isovarpaan tyviniveleen kohdistuvasta poikkeavasta kuormituksesta, mikä voi johtua esimerkiksi käytettävistä kengistä. Myös perintötekijöillä on todennäköisesti merkitystä vaivaisenluun syntyyn.

Vaivaisenluun ehkäisy

Ennaltaehkäisyyn ja lievien vaivasenluiden hoitoon on saatavissa erilaisia varpaiden väliin laitettavia varvastukia, varpaidenerottajia, vaivaisenluulastoja, -suojia ja -oikaisijoita, venytyslastoja sekä tukipohjallisia, jotka korjaavat virheasentoa ja vähentävät oireita. Jalkineiden valinnassa kannattaa välttää korkeakorkoisia sekä kärkiosasta ahtaita malleja.