Kantaluupiikki

Mikä on kantaluupiikki?

Kantaluupiikillä tarkoitetaan kalkkikertymää, joka muodostuu tulehdusten (esimerkiksi plantaarifaskiitin) jälkitilana lihasten kiinnityspisteisiin. Tämä aiheuttaa pistävää kipua tiettyyn kohtaan kantapäätä, mikä vaikeuttaa jalkojen päälle varaamista.  Eräiden arvioiden mukaan jopa viidesosalla ihmisistä on kantaluupiikki. Ajanmyötä luupiikki muuttuu yleensä oireettomaksi.

Kantaluupiikin syyt

Riskitekijöitä kantaluupiikin muodostumiselle ovat ikä, ylipaino, huono fyysinen kunto, paljon käveleminen ja seisominen.

Kantaluupiikin ehkäisy

Kantaluupiikin oireita voidaan helpottaa venyttelyharjoituksilla, kantapehmikkeillä, pohjallisilla, venytyslastoilla.