Pohjelihaksen kireys

Pohjelihaksen kireys on merkittävä syy erilaisille alaraajan kivuille. Pohjelihaksen kireys rajoittaa nilkan koukistumista, jolloin jalkaterä kuormittuu liiallisesti kävelyn aikana. Tällöin normaali kävely häiriintyy ja jalka alkaa mukautua häiriötilaan. Pitkittyessään tämä häiriötila alkaa vaikuttaa myös muihin nilveliin ja lihaksiin aiheuttaen kipua. Pohjelihaksen kireyttä voidaan hoitaa venyttelemällä tai yövenytyslasta-hoidolla.