Lihasaitio-oireyhtymä / penikkatauti

Mikä on penikkatauti eli lihasaitio-oireyhtymä?

Lihasaitio-oireyhtymässä lihasryhmä turpoaa eikä lihaksia ympäröivä kalvo anna myöten. Tämä aiheuttaa paineen nousun lihasaitoissa, joka uhkaa lihasten verenkiertoa. Pahimmassa tapauksessa lihasaitio-oireyhtymä voi johtaa lihaksen hapenpuutteeseen ja kuolioon. Lihasaitio-oireyhtymä aiheuttaa lihasryhmän yltyvää kipua, joka pahenee rasituksessa. Lisäksi voi esiintyä lihasheikkoutta ja tuntopuutoksia.

Penikkataudin syyt

Lihasaitio-oireyhtymän aiheuttaman turvotuksen syynä voi olla äkillisen vamman aiheuttaman verenvuoto ja kudosvaurio tai liiallinen rasitus.

Penikkataudin hoito ja ehkäisy

Rasituksen aiheuttamia lihaskipuja voidaan ehkäistä tehokkaasti iskuavaimentavilla jalkineilla, iskunvaimennusta lisäävillä pohjallisilla sekä vaivaa varten kehitellyillä säärituilla ja pohjetuilla. Lisäksi tulee välttää vamman jälkeen liian aikaista paluuta liikunnan pariin. Vaivoja voi ennalta ehkäistä myös huolehtimalla lantion ja keskivartalon lihaskunnosta, jolloin kehon hallinta ja alaraajojen asento paranee