2022/06 Voiko kuorsaamiseen vaikuttaa?

VOIKO KUORSAAMISEEN VAIKUTTAA?

Mistä kuorsaaminen tai uniapnea johtuu? Kuorsausääni syntyy hengitysilman pyörteillessä hengitysteiden ahtaissa kohdissa. Kuorsaaminen on hyvin yleistä ja se lisääntyy iän myötä. Sitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla. Kuorsaamiseen voi vaikuttaa usea eri tekijä, mm. ylipaino, nenän limakalvojen kuivuminen, rauhoittavat lääkkeet sekä alkoholi. Tupakoinnin seurauksena nenä voi olla tukkoinen ja sitä kautta myös aiheuttaa kuorsaamista. Kuorsaajista n. 10% :lla ilmenee hengityskatkoksia, jolloin puhutaan obstruktiivisesta uniapneasta. Tällöin hengitysteiden ahtaisiin kohtiin tuleva sisäänhengitysilma luo ylipaineen, joka tukkii hetkeksi kokonaan ilman sisäänpäin virtaamisen. Katkos voi kestää muutamasta sekunnista aina yli minuuttiin. Useiden unen aikana esiintyvien hengityskatkosten vuoksi uni voi jäädä kovin katkonaiseksi ja unen laatu on heikkoa. Aamulla herätessä voi olla tunne, ettei ole nukkunut levollisesti juuri lainkaan, pää voi tuntua tukkoiselta ja kipeältä. Olotila on koko päivän ajan hyvin väsynyt. Pitkään jatkuneena väsymyksen ja uniapnean oireet voivat aiheuttaa lisäksi myös ärtymystä ja muistin heikentymistä.

Tärkein itsehoidollinen kuorsaamisen ja uniapnean oireiden hoitokeino on ylipainon välttäminen (tarvittaessa siis myös painon pudotus). Rauhoittavien lääkkeiden ja alkoholin käyttöä tulisi rajoittaa (erityisesti ennen nukkumaan menoa). Jos kuorsaamisen ja uniapnean oireet ilmenevät selällään nukkuessa, tulisi tätä nukkuma-asentoa välttää. Helpommin sanottu kuin tehty, eikö?

Mutta ei hätää, me Avoriksella tarjoamme sinulle kyseiseen ongelmaan ratkaisun! Valikoimastamme löytyy nimittäin Ubion uniapnean ja kuorsauksen hoitoon tarkoitettu vyö. Kuorsausvyö ohjaa sinut nukkumaan kylkiasennossa, ja estää nukkuessa selälleen kääntymisen. Vyö kiinnitetään vartalon ympäri tarrakiinnityksellä. Materiaaliltaan tuote on pehmeä ja ihoystävällinen. Vyötä voi käyttää myös henkilöt, joilla on nukkuessaan käytössä CPAP -ylipainelaite.