Akillestendiniitti

akillestendiniitti

Mikä on akillestendiniitti?

Akillestendiniitti on akillesjänteen tai sen ympäryskudoksen tulehdustila. Akillesjänteellä ei ole jännetuppea, mutta itse jänne voi tulehtua eri kohdista. Tulehduskohta tuntuu kipeältä muutaman sentin matkalta kiinnityskohdasta ja on turvoksissa verrattaessa terveeseen jalkaan. Kipu tuntuu varsinkin aamulla ja se pahenee jalkeille ylösnoustessa ja nilkkaa koukistettaessa.

 

Akillestendiniitin syyt

Tavallisimpia riskitekijöitä akillestendiniitin syntyyn ovat kenkien joustamattomat korot, ponnistukset hyppiessä, juoksu kovalla alustalla tai erilaiset poikkeamat jalkaterän toiminnoissa kuten kaarijalka, lihasepätasapaino tai kantaluu ongelmat.

 

Akillestendiniitin hoito ja ehkäisy

Tulehduksen rauhottamiseksi lepo ja kylmähoito ovat tärkeitä akuutissa vaiheessa. Aluksi hoitona ovat myös kantapään korotus, kallistumista estävä tukipohjallinen sekä jalkaterää tukevat jalkineet. Alkuvaiheen jälkeen suositellaan jänteen venyttelyllä tai venytyslastalla sekä säären lihaksia vahvistavia harjoitteita.

Tuotteet 1 - 13  (Yhteensä 13)
Aircast 09A Airheel ilmatyynyside - Plantaarifaskiittituet ja yölastat - 09AL - 1
Aircast
 61,90 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 09B Airheel ilmatyynyside lisätuilla - Joustavatuelliset nilkkatuet - 09BL - 1
Aircast
 61,90 €
Useita vaihtoehtoja
Qmed AFO-Night yövenytyslasta - Plantaarifaskiittituet ja yölastat - DRQI3A-L - 1
Qmed
 57,90 €
Useita vaihtoehtoja
Akillesjännesuoja - Suojaavat pehmikkeet - GS92001400-L - 1
 24,90 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 09PK Airheel + Dorsal night splint paketti - Plantaarifaskiittituet ja yölastat - 09PKL - 1
Aircast
 98,90 €
Useita vaihtoehtoja
Bauerfeind AchilloTrain PRO akillesjännetuki - Elastiset nilkkatuet - 11011051080001 - 1
Bauerfeind
 109,00 €
Useita vaihtoehtoja
Meyra 2721 Achillo Medical akillesjännetuki - Elastiset nilkkatuet - 2721111 - 1
Meyra Medical
 49,90 €
Useita vaihtoehtoja
McDavid 4100 Elite Runners Therapy akillesjännetuki - Elastiset nilkkatuet - 4100-L - 1
McDavid
 29,90 €
Useita vaihtoehtoja
McDavid 436 Akillesjännetuki - Elastiset nilkkatuet - 436-LXL - 1
McDavid
 21,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ossur Form Fit yölasta - Plantaarifaskiittituet ja yölastat - 50023 - 1
Össur
 97,90 €
Useita vaihtoehtoja
Donjoy Achilloforce AIR nilkkaside ilmatyynyllä - Elastiset nilkkatuet - 82-0252-1 - 1
DonJoy
 52,90 €
Useita vaihtoehtoja
Rehband 93200 Kantakiila - Iskua vaimentavat pohjalliset - 93200L - 1
Rehband
 15,95 €
Useita vaihtoehtoja
Ovation Hybrid Night Splint yövenytyslasta - Plantaarifaskiittituet ja yölastat - OV30014 - 1
 78,90 €
Useita vaihtoehtoja