Nilkan instabiliteetti

Mikä on nilkan instabiliteetti?

Nilkan istabiliteetilla tarkoitetaan yleensä nilkan venähdysvamman jälkitilasta johtuvia oireita, kuten nilkan väljyysoiretta, väljyyden ja heikkouden tunnetta, jäykkyyttä sekä kipua.

 

Nilkan instabiliteetin syyt

Nilkan istabiliteetti johtuu siis yleensä nilkan venähdysvammasta, mutta vaivan taustalla voi olla myös yliliikkuvat nivelet. Vaivan riskiä lisäävät myös aiempi nilkan nyrjähdys, ylipaino sekä  neuromuskulaariset   vauriot. Myös korkeaenergisiä lajeja harrastavat kuuluvat riskiryhmään. Nilkan instabiliteetti on yleisempää naisilla kuin miehillä johtuen erilaisesta  alaraajojen anatomiasta  ja linjauksesta.

 

Nilkan instabiliteetin ehkäisy

Nilkan instabiliteettia voidaan ehkäistä ehkäisemällä toistuvia nilkan nyrjähdysvammoja sekä kuntouttamalla tehokkaasti aiemmat vammat neuromuskulaarisella eli toiminnallisella lihasharjoittelulla. Siitä aiheutuvia oireita voidaan helpottaa erilaisilla nilkkatuilla.

Tuotteet 1 - 39  (Yhteensä 39)
Aircast Air-Stirrup Classic nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 02AL - 1
Aircast
 54,50 €
Useita vaihtoehtoja
McDavid 4197 Elite Bio-Logix nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 4197-ML-L - 1
McDavid
 69,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ossur 8025 Airform Universal ilmatäytteinen nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 80250 - 1
Össur
 39,50 €
Useita vaihtoehtoja
Qmed Stabilizing nilkkatuki, yksi koko - Sivutuelliset nilkkatuet - QAR03091 - 1
Qmed
37,90 €
Heti varastossa
Arkisin ennen klo 13:00 tehdyt tilaukset lähetetään samana päivänä.
Aircast Air-Stirrup Light nilkkatuki, yksi koko - Sivutuelliset nilkkatuet - 02F - 1
Aircast
46,00 €
Heti varastossa
Arkisin ennen klo 13:00 tehdyt tilaukset lähetetään samana päivänä.
Aircast Air-Stirrup Universe nilkkatuki, yksi koko - Sivutuelliset nilkkatuet - 02E - 1
Aircast
46,00 €
Heti varastossa
Arkisin ennen klo 13:00 tehdyt tilaukset lähetetään samana päivänä.
Aircast 02M Airgo / AirSport nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 02MLL - 1
Aircast
 69,50 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 02P Airlift PTTD nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 02PLL - 1
Aircast
 72,50 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 02T A60 nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 02TLL - 1
Aircast
 67,00 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 03A Air-Stirrup jalkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 03AL - 1
Aircast
 95,00 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast 03B Air-Stirrup jalkatuki sääripanelilla - Sivutuelliset nilkkatuet - 03BL - 1
Aircast
 105,00 €
Useita vaihtoehtoja
Ottobock 7175 Malleoform nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 0717504116 - 1
ALE -21%
Otto Bock
 76,50 €95,70 €
Useita vaihtoehtoja
Rehband 7772 Ankle Brace nilkkatuki, Core line - Sivutuelliset nilkkatuet - 0777204339 - 1
Rehband
 58,90 €
Useita vaihtoehtoja
DonJoy Velocity LS nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 11-1489-2-06000 - 1
DonJoy
 71,00 €
Useita vaihtoehtoja
DonJoy Velocity MS nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 11-1493-2-06000 - 1
DonJoy
 78,00 €
Useita vaihtoehtoja
DonJoy Velocity ES nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 11-1497-2-06000 - 1
DonJoy
 89,00 €
Useita vaihtoehtoja
Donjoy Stabilizing Speed Pro Ankle Brace nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 11-3235-0-06000 - 1
DonJoy
 36,90 €
Useita vaihtoehtoja
Bauerfeind MalleoTrain S nikkatuki - Elastiset nilkkatuet - 11011112080601 - 1
Bauerfeind
 58,90 €
Useita vaihtoehtoja
Bauerfeind MalleoLoc nikkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 12013013080601 - 1
Bauerfeind
 112,50 €
Useita vaihtoehtoja
McDavid 189 Ankle X Brace nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 189-LXL - 1
McDavid
 72,90 €
Useita vaihtoehtoja
McDavid 199 Nilkkatuki nauhoilla - Joustavatuelliset nilkkatuet - 199-L - 1
McDavid
 41,90 €
Useita vaihtoehtoja
Camp 28185 / 28186 Med Spec ASO nilkkatuki lastoilla - Joustavatuelliset nilkkatuet - 281850009 - 1
Camp
 69,50 €
Useita vaihtoehtoja
Camp 28188 Med Spec ASO nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 281880009 - 1
Camp
 69,90 €
Useita vaihtoehtoja
Camp 28189 Med Spec ASO EVO nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 281890010 - 1
Camp
 75,90 €
Useita vaihtoehtoja
Camp 28192 Med Spec ASO EVO Quatro nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 281920010 - 1
Camp
 71,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ottobock 50S3 Malleo Sprint nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 50S3L-1 - 1
Otto Bock
 158,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ottobock 50S9 Malleo Direxa Stirrup nilkkatuki, yksi koko - Sivutuelliset nilkkatuet - 50S9 - 1
Otto Bock
57,90 €
Tilaamme tuotteen varastoon.

Lähetysaika 1-2 viikkoa
Procare Stabilized nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 79-81352 - 1
Procare
 33,00 €
Useita vaihtoehtoja
DonJoy Rocketsoc nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 81-06652 - 1
DonJoy
 89,00 €
Useita vaihtoehtoja
Procare Surround Floam nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 81-81193 - 1
Procare
 39,00 €
Useita vaihtoehtoja
Donjoy FusioLight Ankle stirrup nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 82-0011-1 - 1
DonJoy
 32,90 €
Useita vaihtoehtoja
Donjoy Malleoforce nilkkatuki - Elastiset nilkkatuet - 82-0028-1 - 1
DonJoy
 32,90 €
Useita vaihtoehtoja
Aircast Airsport+ nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 82-0265-1 - 1
Aircast
 106,90 €
Useita vaihtoehtoja
Compex Bionic Ankle nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - 83-0002-L - 1
Compex
 42,90 €
Useita vaihtoehtoja
Shock Doctor 849 Ultra Gel Lace nilkkatuki - Joustavatuelliset nilkkatuet - 849-L - 1
Shock Doctor
 54,90 €
Useita vaihtoehtoja
Trulife A3810 Sure Step nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - A3810-L-L - 1
ALE -40%
Trulife
 46,50 €77,50 €
Useita vaihtoehtoja
Ossur 2120 Form Fit Ankle Brace nilkkatuki - Sivutuelliset nilkkatuet - B-212000001 - 1
Össur
 54,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ossur Rebound Ankle Brace nilkkatuki tukihihnalla - Sivutuelliset nilkkatuet - B-231502512 - 1
Össur
 74,90 €
Useita vaihtoehtoja
Ossur 1062 Gameday / Formfit nilkkatuki kiskoilla - Joustavatuelliset nilkkatuet - W-10621 - 1
Össur
 54,90 €
Useita vaihtoehtoja